Les bienfaits du yoga avec Lisa Esteve Pacoud
Découvrez les bienfaits du yoga. Lisa Ep nous partage sa vision du yoga et ses conseils pour débuter mais également son parcours avec 100BON.
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La sophrologie est une méthode qui vise à retrouver l’harmonie entre le physique et le mental. Méthode naturelle basée sur la relaxation et la respiration, elle permet de mobiliser ses...