Interviews Un instant avec Chiara Denis, naturopathe La naturopathie est une pratique loin d’être récente puisqu’elle remonte à l’époque d'Hippocrate (460 – 370 avant JC) qui prônait déjà une vision holistique du bien-être. On lui doit la célèbre citation “que ton aliment soit ta seule médecine”. Lire l’article
Ingrédients et bienfaits L’histoire du patchouli En aromathérapie, le patchouli est considéré comme une plante de détermination et de sensualité : Patty Canac, notre aromachologue, précise que « sa présence éloigne nos craintes, elle nous permet d’avancer avec assurance ». Lire l’article
Bien-être Les bienfaits du yoga avec Lisa Esteve Pacoud Découvrez les bienfaits du yoga. Lisa Ep nous partage sa vision du yoga et ses conseils pour débuter mais également son parcours avec 100BON. Lire l’article
Ingrédients et bienfaits Les vertus de la lavande Depuis l’Antiquité la lavande vraie ou fine, aussi appelée lavande officinale est utilisée par les Grecs, les Romains et les Egyptiens pour ses vertus médicinales Lire l’article
Bien-être Comment apprendre à mieux respirer ? Dans une course permanente à la productivité et à la rentabilité notre quotidien peut vite être stressant, épuisant et agité. Nous prenons de moins en moins de temps pour nous reposer, nous ressourcer et se sentir bien. Lire l’article
Les coulisses de 100BON Notre boutique lyonnaise est heureuse de vous retrouver ! Entrez dans l’univers 100BON, où se mêle nature et bien-être et plongez dans une bulle olfactive de détente où Corentin et Amélie seront là pour vous accueillir et vous conseiller. Venez apprendre la respiration et recevoir nos protocoles de soin pour se faire du bien et se sentir mieux au quotidien. Lire l’article
Ingrédients et bienfaits L’eucalyptus et ses vertus Robuste et gracile au feuillage gris-bleuté, l’eucalyptus est implanté en France et plus largement en Europe à la fin du 19ème siècle. Très vite, de nombreux pays ont intégré les usages médicinaux des feuilles d'eucalyptus dans leur pharmacopée. Parmi eux l’Inde, le Sri Lanka, la Chine, l’Afrique du sud, l’Europe ou l’île de la Réunion. Lire l’article
Bien-être Parlons sophrologie avec Ombeline La sophrologie est une méthode qui vise à retrouver l’harmonie entre le physique et le mental. Méthode naturelle basée sur la relaxation et la respiration, elle permet de mobiliser ses propres capacités : bien-être, confiance en soi et calme. Lire l’article
Ingrédients et bienfaits Les bienfaits du vétiver Connaissez-vous le vétiver ? Originaire de l‘Inde, le vétiver a été introduit dans de nombreux pays tropicaux. Traditionnellement utilisé dans la médecine ayurvédique pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques, l’huile de vétiver est connue pour ses vertus apaisantes, antidépressives, curatives et sédatives. Lire l’article
Bien-être Un moment de bien-être avec Safia Ayad « Persuadée que notre vie est un jeu d’équilibre entre nos différentes énergies, Safia, coach et professeure de yoga, accompagne les femmes au quotidien pour leur permettre de révéler leur potentiel à travers la parole, le mouvement, le son et l’alimentation, afin de libérer aussi bien la matière que le mental. » Lire l’article